728x90 반응형 #하지불안증 #다리저림 #수면장애 #하지불안증후군치료 #불면증1 하지불안증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)"잠 못 드는 밤, 다리가 간질거린다면? 철분과 비타민 B12 체크리스트" 밤에 잠들기 전 다리에 말로 표현하기 힘든 불쾌한 감각이 느껴지며다리를 움직이고 싶은 충동이 강하게 드는 수면 장애의 일종입니다.블로그 '머니인사이드 보랑'의 건강 카테고리에 활용하시거나 개인적인 건강 관리에참고하실 수 있도록 핵심 정보를 정리해 드립니다.1. 주요 증상 및 특징이 질환은 단순한 근육통과는 양상이 매우 다릅니다.불쾌한 감각: 다리 내부에서 벌레가 기어가는 듯한 느낌, 쑤시는 느낌, 옥죄는 느낌,혹은 전기가 흐르는 듯한 감각이 나타납니다.움직이면 완화: 다리를 쭉 뻗거나 털기, 걷기 등 다리를 움직이는 동안에는 증상이 일시적으로 사라지거나 완화됩니다.야간 악화: 낮보다는 저녁이나 밤에 증상이 심해지며,가만히 앉아 있거나 누워 있을 때 두드러집니다. 이로 인해 심각한 불면증을 유발하기도 합니.. 2026. 5. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
