반응형 당뇨 전단계 대처법2 공복 혈당 110 이상이면 위험할까? – 전문가가 알려주는 기준과 대처법 건강검진 결과에서 ‘공복 혈당 110mg/dL’이라는 수치를 보고 걱정이 되셨나요?많은 사람들이 110이라는 숫자가 정확히 어떤 상태를 의미하는지 모르고 막연한 불안감을 느낍니다.결론부터 말하면, 공복 혈당이 100~125 사이라면 이미 ‘당뇨병 전단계(공복혈당장애)’일 수 있습니다.하지만 반드시 당뇨병으로 진행된다는 뜻은 아닙니다.이 글에서는 공복 혈당 110이 정확히 의미하는 것, 위험 신호인지의 기준,그리고 지금 당장 해야 할 생활 속 대처법까지 구체적으로 안내해 드립니다.1. 공복 혈당 110의 의미 – 당뇨 전단계일 수 있습니다공복 혈당은 최소 8시간 금식 후 측정하는 혈당 수치로, 100~125mg/dL이면 ‘공복혈당장애(당뇨 전단계)’,126 이상이면 ‘당뇨병’으로 진단됩니다. 그렇다면 11.. 2025. 5. 31. "당신도 이미 당뇨병 초기일 수 있습니다 – 지금 당장 확인해야 할 증상 체크리스트" 나는 지금 당뇨병 초기일까? 자가 진단이 필요한 이유현대인의 식습관과 스트레스 환경은 혈당 문제를 단순한 노년 질환이 아닌,20~40대까지 위협하는 현실적인 건강 문제로 만들고 있습니다.특히 당뇨병은 초기에는 자각 증상이 거의 없기 때문에 병이 상당히 진행된 후에야 병원 진단을 받는 경우가 많습니다.하지만 이미 공복 혈당이 높아지거나 인슐린 저항성이 생긴 상태라면, 일상생활에서 다양한 신호들이 나타나기 시작합니다.이를 무시하고 지나치면 2형 당뇨병으로 진행되며, 합병증까지 이어질 수 있습니다.따라서 지금 이 순간 본인의 상태를 자가 진단해보는 것만으로도 질병의 진행을 늦추고, 회복 가능성을 높이는 출발점이 될 수 있습니다.이 글에서는 당뇨병 초기 증상을 구체적으로 파악하고, 일상 속에서 이를 체크할 수 .. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
