반응형 유산균 종류 추천1 💊 배에 가스차던 유산균, 바꿨더니 생긴 변화 “유산균만 먹으면 왜 배가 더 부풀까?”처음 유산균을 먹기 시작했을 때, 장 건강에 좋다고 해서 꾸준히 섭취했는데오히려 복부 팽만이나 가스 차는 느낌이 심해져 당황했던 적 있으셨죠?저도 그런 경험이 있었습니다. 그런데 유산균을 바꾸고 나서부터 정말 달라졌어요.이번 포스팅은 제가 직접 겪은 실사용 사례를 바탕으로,가스 차던 유산균을 바꾼 뒤 나타난 체감 변화를 구체적으로 소개합니다.이 글은 유산균을 복용하면서 불편함을 느꼈던 분들께진짜 현실적인 선택 가이드가 될 수 있습니다.🦠 유산균이 오히려 가스를 만드는 이유는?유산균은 장에 좋은 균인데 왜 배에 가스가 차는 부작용이 생길까요?그 이유는 크게 두 가지입니다:과도한 발효 작용:일부 유산균은 장내에서 발효 활동을 활발히 하면서 가스를 생성합니다.특히 락.. 2025. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
